Веганская черная икра из семян чиа и чипсов нори Классная получилась намазка из нехитрых ингредиентов, мы прям с удовольствием поели ее с веганским маслом да на домашнем хлебушке! Для постящихся и веганов такая «икра» будет чудесным подспорьем на завтрак или ужин – богатые белком семена чиа и наполненные йодом чипсы нори - и вкусное, и полезное питание. Ингредиенты: Семена чиа – 2 столовые ложки Вода теплая кипяченая – 2 столовые ложки Листы нори – 2 шт (замена на 1 упаковку чипсов нори) Соевый соус – 2 столовые ложки Масло растительное без запаха – 2 столовые ложки Приготовление: 1. Семена чиа залить теплой кипяченой водой, оставить до набухания на 5-7 минут. 2. Листы нори или чипсы нори измельчить в блендере. 3. Смешать нори, набухшие семена чиа, растительное масло и соевый соус. Вот какая прелесть получилась! Как вам наши веганские бутербродики? Мммм... как вкусно!
Рецептоиспытатель
Любимые рецепты кратко, с пошаговым описанием