Соевая спаржа, тушеная с капустой и овощами Как же нас в пост выручает соевая спаржа! Как выяснилось, она хороша не только в салатах, а вполне себе может заменять мясо во вторых блюдах! В этот раз спаржа получилась очень удачно: в сочетании с овощами и капустой это второе блюдо просто привело нас в восторг! Ингредиенты: Спаржа соевая – 1 упаковка Лук – 0,5 шт Морковь – 0,5 шт Болгарский перец – 0,5 шт Сельдерей – 1 стебель Чеснок – 1 зубок Капуста – 200 гр Соль, перец черный молотый, приправа для шашлыка – по вкусу Томаты резанные консервированные – 0,5 банки Молоко растительное – 250 мл Вода – по потребности Приготовление: 1.Спаржу поломать, залить теплой водой, подсолить, накрыть тарелкой, оставить на 2-3 часа или до размягчения. 2. В сковороде разогреть растительное масло на среднем огне. 3. Лук, сельдерей, болгарский перец и морковь мелко нарезать, обжарить до подрумянивания. 4. Добавить нашинкованную капусту, жарить, помешивая, 2-3 минуты. 5. Добавить резанные ...
Любимые рецепты кратко, с пошаговым описанием