Фруктовый салат в дыне
Обожаю летние выходные - можно порадовать домашних чудесными фруктовыми десертами, на которые в будние дни времени просто не хватает. Это один из наших любимых десертов - вычерпать из дыни круглой ложкой мякоть, смешать с фруктами и ягодами, имеющимися в наличии, и заправки никакой не надо - сока дыни вполне достаточно. И полезно, и низко калорийно, а уж как вкусно! Для индивидуальных десертов можно такой салатик делать в маленьких дыньках, очень удобно и посуду мыть не надо.
Ингредиенты:
Дыня "торпеда" - 0,5 шт
или
Дыня "колхозница" - 1 шт
В произвольных пропорциях:
Слива
Нектарин
Черешня
Жимолость
Приготовление:
1. Дыню разрезать вдоль пополам, вычерпать ложкой семена.
2. Круглой ложечкой вырезать мякоть, перекладывая шарики дыни в глубокую миску.
3. Добавить нарезанные кубиком нектарины и сливы, из черешни удалить косточки и тоже добавить к салату.
4. Перемешать фрукты, выложить в дыню, сверху посыпать ягодами жимолости, украсить мятой.
А это в маленьких дыньках:
Комментарии
Отправить комментарий