Чиа пудинг на йогурте с дарами осени
Еще одно пополнение в семейство чиа пудингов, на этот раз на кокосовом термостатном йогурте, банане и персике. Получилось не передать словами как вкусно и нежно. А гарнир из осенних фруктов и ягод гармонично дополнил этот вкуснейший десерт. В качестве легкого завтрака тоже незаменимая вещь!
Ингредиенты:
Йогурт термостатный кокосовый - 160 гр
Семена чиа - 40 гр
Банан - 0,5 шт
Персик - 0,5 шт
Фрукты и ягоды - для украшения
Приготовление:
1. В стакан погружного блендера выложить нарезанные персик и банан, добавить йогурт.
2. Пробить блендером до однородного состояния.
3. Добавить семена чиа, перемешать, поставить в холодильник на 1 час.
4. Разложить по креманкам, украсить сезонными фруктами и ягодами.
Комментарии
Отправить комментарий