Анти возрастное смузи - зеленый детокс коктейль

 Анти возрастное смузи - зеленый детокс коктейль

Анти возрастное смузи - это просто отличный детокс коктейль, наполненный массой витаминов. Бодрящий, радующий глаз и желудок, этот коктейль будет отличным завтраком в день разгрузки. Я периодически его делаю в разных вариациях и всегда получаю заряд оптимизма на целый день!

Ингредиенты:

Яблоко - 1 шт (можно заменить на банан)

Киви - 1 шт

Огурец - 0,25 шт

Листья шпината или мангольда - 25 гр

Мед или кленовый сироп - по вкусу

Приготовление:

1. Яблоко и киви очистить, нарезать не крупно, выложить в стакан погружного блендера.

2. Добавить нарезанный огурец, листья шпината или мангольда, пробить до однородного состояния.

3. Добавить мед по вкусу, перемешать.

А это с бананом и кленовым сиропом без листьев, получается немного другого оттенка и не такой насыщенный.