ПП пудинг из банана, авокадо и чиа
Очень понравился мне этот пудинг,
я сразу съела на десерт обе порции))). Постящимся и веганам, я уверена, он
точно понравится!
Ингредиенты:
Спелый банан – 1 шт
Спелое авокадо – 1 шт
Сироп топинамбура – по вкусу
Семена чиа – 2 столовые ложки
Какао порошок – 1 столовая ложка
Спелое авокадо – 1 шт
Сироп топинамбура – по вкусу
Семена чиа – 2 столовые ложки
Какао порошок – 1 столовая ложка
Приготовление:
1. Банан и авокадо размять в пюре,
добавить остальные ингредиенты, перемешать.
2. Оставить при комнатной температуре на 30 минут, чтобы семена чиа разбухли.
3. Разложить по стаканам, украсить кусочками банана и мятой.
2. Оставить при комнатной температуре на 30 минут, чтобы семена чиа разбухли.
3. Разложить по стаканам, украсить кусочками банана и мятой.
Очень нежный и шелковистый десерт! Всем рекомендую, не только постящимся и веганам!
Комментарии
Отправить комментарий